ライブレッスン配信情報

 

月2回のボディメイク習慣!ライブレッスン!

ヨガ・筋トレ・マッサージを組み合わせたJ's Beautyオリジナルレッスンを
Liveレッスンでお届けします(約60分)レッスンは毎回LIVE配信しますので、
遠方の方や忙しくて会場に来れない方も参加可能です。

Liveレッスン当日に参加できなくても全てのレッスンはアーカイブされるのでいつでもどこでも視聴可能です。
トレーニングは1人では継続が難しいですが、Liveレッスンを通じて、
皆様とレッスンをすることで、モチベーションの維持にもつながります。

【Live Lesson】毎月2回の1時間ボディメイク!ライブレッスン

10月25日(日)21:00~

 

10/25(日)21:00〜22:00

【ライブレッスン内容】

10/25(日)21:00〜22:00

【ライブレッスン内容】
・むくみスッキリヨガ
・コアトレ
・初の試み♡ボディメイクトーク

LIVEレッスンいつもご参加頂きありがとうございます^ ^
J's Beauty Onlineではjunと会員の皆様が、日本全国、海外在住の方でも同じ時間を共有して、お家にいながらも「ヨガ×筋トレ×マッサージ」のLIVEレッスンが楽しめるのがポイントの1つでもあります✨

月に2回の60分間のLIVEレッスンを通して心身ともに整え、鍛え、デトックスしましょう♡
お家時間や在宅ワークも増えた今、運動不足になりがちな身体をしっかり伸ばして鍛えるプログラムです。

今月は特別にLIVEレッスンを3回開催いたします✨

★Yoga
季節の変わり目、気温も下がり、足元も冷え始めてむくみやすくなってくる時期。
リモートワークでの作業疲れによる脚の疲れも軽減していきます。
ゆっくり全身の血液やリンパの流れを促し、身体を伸ばしながらむくみを解消していくヨガ。

★Traning
久しぶりのコアトレ!
コア(体幹部)を使いながら、一緒にトレーニングにチャレンジしましょう!!
普段のトレーニング動画では、レクチャーがないですが、今回はポイントをお伝えしながら行います。

★ボディメイクトーク
10月のボディメイクのコツや、今までjunが感じていることをフリートーク♬
ご質問あれば、コメント欄にどうぞ😚

みなさまのご参加をお待ちしております!

 

\まずはお試し!ご入会後7日間無料!/

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