ライブレッスン配信情報

 

月2回のボディメイク習慣!ライブレッスン!

ヨガ・筋トレ・マッサージを組み合わせたJ's Beautyオリジナルレッスンを
Liveレッスンでお届けします(約60分)レッスンは毎回LIVE配信しますので、
遠方の方や忙しくて会場に来れない方も参加可能です。

Liveレッスン当日に参加できなくても全てのレッスンはアーカイブされるのでいつでもどこでも視聴可能です。
トレーニングは1人では継続が難しいですが、Liveレッスンを通じて、
皆様とレッスンをすることで、モチベーションの維持にもつながります。

【Live Lesson】毎月2回の1時間ボディメイク!ライブレッスン

4/12(日)21:00-22:00

 

・呼吸を深めてエネルギーを高めるリセットヨガ
・コアトレサーキット 10min
・デトックス力を高めるマッサージ

LIVEレッスンいつもご参加頂きありがとうございます^ ^
J's Beauty Onlineではjunと会員の皆様が、日本全国、海外在住の方でも同じ時間を共有してお家にいながらも
ヨガ×筋トレ×マッサージができるのがポイントの1つでもあります✨

月に2回の60分間のレッスンを通して心身ともに
整え、鍛え、デトックスしましょう♡
今回は春らしいラインナップです。

★Yoga
呼吸を深めてエネルギーを高めるリセットヨガ

職場、人間関係など環境の変化が多い4月。
知らないうちに緊張状態が続きやすい時期。
浅くなりがちな呼吸を深めて、ご自身の本来持っているエネルギーを高めましょう。
動く、頑張ることも大事ですが、時に立ち止り
身体を鎮静させ、整えることも大事です。
乱れやブレを整えてリセットできるヨガです。

★Traning
コアトレ10min
4月のテーマである、体幹=コア。
コアを使い続けるトレーニングが10分間ノンストップで展開。
たった10分が何倍にも感じるくらい、心身ともに鍛えられるトレーニングメニューです!!

★デトックス力を高めるマッサージ
春はデトックスに最適な時期。
デトックスできるセルフマッサージをご紹介♪
ヨガとトレーニング後のマッサージは効果倍増です!

皆様のLIVEご参加心よりお待ちしております♡

 

 

\まずはお試し!ご入会後7日間無料!/

Copyright© J's Beauty Online , 2020 All Rights Reserved.